Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2022
|
140.3 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 55.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2022:
|
2274 kcal
|
Fat: 105.17g | Prot: 147.70g | Carbs: 183.40g.
Breakfast: Магнит Банан, Вкуснотеево Творог 9%, Овсянка Запаренная. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Сливочное Масло, Гречка Отварная, Кижуч. Dinner: Healthy Food Летний Овощной Салат , Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Snacks/Other: Магнит Апельсин. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlexPappa's Weight History
|