Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2022
|
72.6 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2022:
|
1798 kcal
|
Fat: 103.24g | Prot: 98.10g | Carbs: 113.54g.
Breakfast: Икра Лососевая, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Сливочное Масло, Яйцо, Хлебзавод 2 Хлеб "Ржаной Лекарь". Lunch: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Классическое, Лечо, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Степ Конфета, Леовит Козинаки Подсолнечник, Конти Конфета Золотая Лилия, Libendorf Сыр Гауда, Сливочное Масло, Хлебзавод 2 Хлеб "Ржаной Лекарь". more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasiya2611's Weight History
|