Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2022
|
65.2 kg
Lost so far: 22.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2022:
|
1583 kcal
|
Fat: 96.54g | Prot: 50.96g | Carbs: 134.10g.
Breakfast: Леовит Овсяная Каша с Персиком, Choco&Nuts Паста Шоколадно-Ореховая, Банан. Lunch: Мясновъ Ленивые Голубцы, Глобус Салат. Dinner: Pretto Сыр Моцарелла, Оливковое Масло, Китайская Капуста, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), SPAR Салат Сельдь под Шубой. Snacks/Other: Капучино, Банан. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marusyaarz's Weight History
|