Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2022
|
69 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2022:
|
1561 kcal
|
Fat: 52.10g | Prot: 68.56g | Carbs: 197.82g.
Breakfast: Карусель Пирожки с Яблоком, Кофе, Перекресток Улитка с Изюмом . Lunch: ВкусВилл Блины Постные с Картофелем и Грибами, Stockmann Салат с Тунцом и Фасолью. Dinner: Глобус Кета Балык Х/К, Хлеб из Мультизерна, На здоровье Рулет из Горбуши, ВкусВилл Маршмеллоу с Соленой Карамелью в Молочном Шоколаде, Московский Провансаль Легкий, Бондюэль Молодая Кукуруза, Vici Снежный Краб (Крабовые Палочки). Snacks/Other: Banana Republic Банан Сушеный в Шоколаде, ВкусВилл Ролл Симфония, Голден Яблоко . more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cookie5949's Weight History
|