Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2022
|
70.1 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2022:
|
1574 kcal
|
Fat: 47.08g | Prot: 45.62g | Carbs: 239.50g.
Breakfast: Banana Republic Банан Сушеный в Шоколаде, ВкусВилл Пирожки Печеные с Яблоком, Перекресток Круассан с Шоколадом , Кофе. Lunch: Мандарины, ВкусВилл Котлеты из Хека с Запечёнными Овощами. Dinner: Calve Майонезный Соус Лёгкий, Бондюэль Молодая Кукуруза, Vici Снежный Краб (Крабовые Палочки), Перекресток Улитка с Изюмом . Snacks/Other: ВкусВилл Маршмеллоу с Соленой Карамелью в Молочном Шоколаде, Голден Яблоко . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cookie5949's Weight History
|