Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2022
|
71.0 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 8.0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2022:
|
1262 kcal
|
Fat: 57.69g | Prot: 75.69g | Carbs: 105.95g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Оладьи. Lunch: Десерт Смородиново-Творожный , Яндекс Лавка Суп с Фрикадельками, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Dove Молочный Шоколад. Dinner: Merci Горький Шоколад 72%, Десерт Смородиново-Творожный , Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Globus Кукуруза Сладкая в Зёрнах, ВкусВилл Белые Грибы Маринованные, Яйцо, Простоквашино Молоко 1,5%, Дядя Ваня Фасоль, Яичный Белок. Snacks/Other: Оладьи, Merci Горький Шоколад 72%. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KirieshkaDoIt's Weight History
|