Register
|
Sign In
Australia
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
KirieshkaDoIt
Journal
KirieshkaDoIt's Journal
KirieshkaDoIt's Profile
|
Weight History
1 to 5 of 87
Page:
1
2
3
4
5
...
Next
08 May 2023
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
80.7 kg
2.3 kg
17.7 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.8 kg a Week
23 April 2023
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
82.5 kg
0.5 kg
19.5 kg
Reasonably Well
Add Comment
Gaining 1.3 kg a Week
13 April 2023
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
80.6 kg
2.4 kg
17.6 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.7 kg a Week
27 March 2023
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
82.2 kg
0.8 kg
19.2 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.8 kg a Week
20 March 2023
Всем привет! Прошло больше двух лет после моих родов, и я конкретно себя запустила, страшно смотреть, даже фото ДО делать не хочется 🤪 в роды уходила в весе 57… а сейчас вообще 83 вешу. Жесть.
Взяла себя в руки, купила абонемент в зал, пока хожу только на кардио, пока малышка в саду… хоть какая-то активность…🫣через пару недель хотела подключить групповые занятия) и тренажеры)
Хотела просить вашего совета🤪
1️⃣ в августе мне 30 лет.. реально за это время похудеть и выглядеть так, чтоб не так стыдно было?( раньше я уже худела, но мне было 22 года и сбросила вес с 74 до 55 за месяцев 7-8 и несколько лет держала вес, но сейчас как будто тяжелее морально и физически😭
2️⃣ рассчитала норму калорий и дефицитом 20% и небольшой активностью. Вышло на 1717… но меня так пугает цифра, как будто она очень большая!
Очень тяжело начинать все, так как хочется результата поскорее… но главное скорее увидеть сдвиг в весе, это очень вдохновит на результат!
Add Comment
KirieshkaDoIt's Weight History
View Complete History