Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2022
|
70.8 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2022:
|
1406 kcal
|
Fat: 48.84g | Prot: 129.52g | Carbs: 107.80g.
Breakfast: 7 Days Cocoa Cake Bar с Кремом "Ваниль", Омлет 1бел/1яйцо/1,5%молоко, Дядя Ваня Фасоль, Кофе с Молоком. Lunch: Зеленая Линия Филе Куриной Грудки Гриль с Паприкой и Кайенским Перцем. Dinner: Творожный десерт, Русское Море Форель Слабосолёная, Куриные Грудки (Запеченые), Капуста Тушеная. Snacks/Other: Рот Фронт Вафли Коровка, ВкусВилл Соломка Брусника. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KirieshkaDoIt's Weight History
|