Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2022
|
70.5 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2022:
|
1553 kcal
|
Fat: 54.96g | Prot: 72.18g | Carbs: 194.28g.
Breakfast: Яндекс Лавка Сырок, Пятерочка Сахар, 365 Дней Форель Слабосоленая, Salmon House Норвежская Семга Малосоленая, Хлебное Местечко Хлеб Рижский Классический Бездрожжевой Заварной. Lunch: Кофе, Banana Republic Банан Сушеный в Шоколаде, Milka Цельный Миндаль, Глобус Кета Балык Х/К, Картошка Вареная. Dinner: Белый Хлеб, Гипербола Рулет из Горбуши и Скумбрии Горячего Копчения , Я Люблю Готовить Московский Лёгкий Соус Майонезный, Бондюэль Молодая Кукуруза, Vici Снежный Краб (Крабовые Палочки), 0 Калорий Пирожное Медовик. Snacks/Other: Айс Кро Йогурт Греческий Соленая Карамель. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cookie5949's Weight History
|