Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2014
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100.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1675 kcal
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Fat: 23.36g | Prot: 55.56g | Carbs: 273.41g.
Breakfast: Maionese (Calorias Reduzidas ou Dieta, sem Colesterol), Pão Francês, Café com Leite Desnatado, Stevita Adoçante. Lunch: Mexerica, Laranja Pêra, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. Dinner: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Pullman Pão de Forma, Habib's Esfiha de Queijo, Suco de Maracujá. Snacks/Other: Vinho Moscatel, Babaganuche, Pita Bread Pão Sírio Pequeno, Café, Banana. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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