Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2022
|
66.1 kg
Lost so far: 21.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2022:
|
1654 kcal
|
Fat: 76.40g | Prot: 95.22g | Carbs: 148.08g.
Breakfast: Choco&Nuts Паста Шоколадно-Ореховая, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Магнит Банан. Lunch: Ближние Горки Котлеты Домашние, SPAR Биточки Куриные, Щебекинская Макароны Перья. Dinner: Майонез, Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Тунец в Воде (Консервы). Snacks/Other: Конфета, Салат Оливье, Банан, Капучино. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marusyaarz's Weight History
|