|
Так. Теперь у меня тут кето. Так вот. Завтрак на 970 ккал...Это вообще нормально? хотя...если я хочу есть 2 раза в день..надо подумать
|
55.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2022:
|
1737 kcal
|
Fat: 122.06g | Prot: 83.13g | Carbs: 68.99g.
Breakfast: Большая Кружка Сливки 10%, Приготовленный Яичный Желток, Белорусский Дом Масла Масло Топленое, FITKIT Extra Protein Cake Raspberry Yogurt , Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Курник, Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Простоквашино Сливки 20%, Сельский Дом Сыр Тофу Классический. more...
|
|
1649 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Horseback Riding - 1 hour, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|