Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2022
|
68.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2022:
|
2741 kcal
|
Fat: 150.16g | Prot: 132.70g | Carbs: 211.59g.
Breakfast: Перекресток Яблоко Гольден, Магнит Томаты Свежие, Сваренное Вкрутую Яйцо, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Добрянка Хурма Вяленая. Lunch: Вкусные Консервы Крупные Шпроты в Масле, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Шоколадница Торт Наполеон , Винегрет, Вареное Яйцо, Перекресток Яблоко Гольден. Dinner: Heinz Кетчуп, Индилайт Медальон из Индейки, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|