Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2022
|
68.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2022:
|
3042 kcal
|
Fat: 167.24g | Prot: 115.05g | Carbs: 270.29g.
Breakfast: Перекресток Бананы-Мини, Мандарины, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%. Lunch: Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Торт Наполеон, Великоросс Шаурма. Dinner: Ростик'c - KFC Согревающий Пунш с Имбирём. more...
|
Gaining 7.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|