Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2022
|
70.2 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2022:
|
1576 kcal
|
Fat: 62.99g | Prot: 55.55g | Carbs: 193.64g.
Breakfast: Toblerone Швейцарский Молочный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Кофе, Krispy Kreme Пончик Ринг Оригинальный, Пятерочка Сахар, Кофе, Вохма Сыр Российский. Lunch: ВкусВилл Котлеты из Хека со Спирулиной. Dinner: ВкусВилл Пшеничный Ляпун, Семга Слабосоленая, ВкусВилл Лепёшка с Зеленью, Бархатный Бугор Ушки Слоеные. Snacks/Other: Milka Цельный Миндаль, Кофе, Мандарины. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cookie5949's Weight History
|