Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2022
|
82.3 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2022:
|
3052 kcal
|
Fat: 71.14g | Prot: 82.47g | Carbs: 539.31g.
Breakfast: Папа Джонс Пицца, Соленые Огурцы с Укропом, Шарлотка, Плов. Dinner: Хурма, Мандарины, Озерский Сувенир Мармелад Яблочный, Белый Хлеб, Соленые Огурцы с Укропом, Плов. Snacks/Other: Финик, Финик. more...
|
Gaining 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|