Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2022
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64.3 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: 100%.
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View Diet Calendar, 11 January 2022:
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1264 kcal
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Fat: 82.13g | Prot: 98.86g | Carbs: 30.43g.
Breakfast: Frimesa Queijo Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro, Ovo Cozido, Santa Clara Nata, Café, Café. Lunch: Sementes de Linhaça, Amendupã Amendoim Torrado Gold sem Pele e sem Sal, Cebolas, Alho Picado, Chuchu Cozido, Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Friboi Fígado de Boi Grelhado, Fígado de Galinha, Ovo Cozido. Dinner: Frimesa Presunto Fatiado, Ovo Cozido, Menina Leite de Coco, Dr. Oetker Coco Ralado sem Açúcar, Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Chuchu Cozido, Caldo de Feijão, Vitat Feijão Branco Cozido, Coxa de Frango, Frango Frito sem Revestimento (Pele Consumida). Snacks/Other: Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Café. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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Fernanda A. de Lara's Weight History
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