Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2022
|
81 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2022:
|
1602 kcal
|
Fat: 122.56g | Prot: 89.22g | Carbs: 39.31g.
Breakfast: Хомка Семечки, Mixbar Миндаль Жареный, Spomlek Сыр Радамер, Яготинское Масло Сливочное 73%, Жареное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Now Sports MCT Oil, Запеченная или Жареная Форель. Dinner: Хомка Семечки, Апельсин, Eco Botanica Зефир без Сахара со Вкусом Малины, Елинский Пищевой Комбинат Баранина Тушеная , Свинина Тушеная, Капуста Тушеная, Бульон Бараний. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katty_Battyk's Weight History
|