Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2022
|
72.5 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2022:
|
1348 kcal
|
Fat: 38.65g | Prot: 133.16g | Carbs: 114.93g.
Breakfast: Good Day Паста Арахисовая, Pretto Сыр Рикотта, Русский Хлеб Батон Цельнозерновой Тёмный, Кускус, Яйцо. Lunch: Магнит Соевый Соус Сэн Сэй, Куриное Филе, Гречка. Dinner: Мандарины, Активия Натуральный Йогурт, Суздальский Молочный Завод Творог 5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
encitasha's Weight History
|