Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2014
|
69.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1584 kcal
|
Fat: 64.18g | Prot: 85.71g | Carbs: 96.67g.
Breakfast: Омлет или Яичница с Луком, Перцем, Помидорами и Грибами, Клинский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Миланская, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский, Куриные Сосиски. Lunch: Черемушки Круассан с Шоколадом, Морской Окунь, Куриный Суп с Вермишелью, Печень Говяжья, Freshsecret Кальмары с Морковью по-Корейски. Dinner: Хрустим Сухарики, Asahi Пиво. Snacks/Other: Курага. more...
|
|
2177 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 7 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours and 30 minutes, Housework - 2 hours, Resting - 7 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lillyanns's Weight History
|