Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2017
|
73 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2017:
|
1291 kcal
|
Fat: 43.39g | Prot: 99.99g | Carbs: 128.27g.
Breakfast: Гречка Отварная, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Растительное Масло, Куриные Бедрышки (Запеченные), Гречка Отварная. Dinner: Кефир 1%. Snacks/Other: Дикси Тунец Натуральный Кусковой в Собственном Соку, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Яблоко Голден, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. more...
|
|
2233 kcal
|
Exercise:
Exercise machine (slow) - 35 minutes, Elliptical - 25 minutes, Resting - 16 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KirieshkaDoIt's Weight History
|