|
Вчера сорвался. В холодильнике была колбаса, хлеб и сыр, решил съесть пару бутербродов, в итоге съел 4. Расстроился. Через 25 минут, решил что надо себя наказать, вызвал рвоту выпив 2 стакана воды с горчицей. Ощущение не из лучших , в итоге все вырвал, на ночь выпил чай с лимоном и успокоился. Теперь что то не хочется мне бутербродов, лицо красное в точечку до сих пор.
|
 Comments
Что плохого в 4 бутербродах ? Нормальная порция для мужчины. Это же не 10 штук )
03 Jan 22 by member: Ната *
|
Черт, это ужасно 😣 Держись 💪🏻
03 Jan 22 by member: Lia.*
|
блин, Александр, не надо так.
Напишите сначала сюда, вас все поддержат. Конечно, ничего в 4 бутерах страшного нет. Ваша цель все равно будет достигнута💪
Если посчитать то в калориях вы перебрали уверена 300-400 калорий не более. Это фигня!
У вас все будет ок👌
03 Jan 22 by member: wkvarchula
|
вызывать рвоту , ужасно ((( лучше бы погуляли пошли... не делайте так больше
03 Jan 22 by member: Just_Me1995
|
жах.Ви що?
прогуляйте годину..не можна так знущатись.
03 Jan 22 by member: Нанаталі
|
😂😂😂 смело и безумно.Бутерброды можно было просто отправить в топку, погуляв час другой, отжавшись 4 по 15 . Не переводите здоровье и продукты !
03 Jan 22 by member: Yuliko3
|
Так и получается анарексия, что Вы делаете со своим Здоровьем ?
03 Jan 22 by member: неатерина
|
Вы же мужчина, это мало для вас. Психика у вас как у девочки подростка конечно
10 Jan 22 by member: Анастасия72-55
|
Лучше уже скушать 4 бутерброда и пойти «наказать себя» сделая какую-то мини тренировку, чем вызывать рвоту, тем самым положить начало для булимии.
13 Jan 22 by member: Ньютона
|
100 приседаний, 50 отжиманий, 10 мин берпи и кушать не захочется👌🙃 а вообще наверное лучше не иметь такие продукты дома, по себе знаю😅😅😅
09 Feb 22 by member: marina0603my
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexandr537's Weight History
|