Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2021
|
75.7 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2021:
|
2584 kcal
|
Fat: 72.33g | Prot: 187.61g | Carbs: 270.12g.
Breakfast: Lindt Горький Шоколад 85%, Увелка Крупа Перловая, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Творог 0,2%, Venn's Греческий Йогурт Натуральный. Lunch: ВкусВилл Пастила, Lindt Горький Шоколад 85%, Bonduelle Кукуруза, Каждый День Гречневая Крупа, ВкусВилл Макрурус Стейк с Кожей. Dinner: Lindt Горький Шоколад 85%, Рис Отварной, Индилайт Бедро Индейки. Snacks/Other: Bonduelle Кукуруза, Bombbar Протеиновый Батончик Гречишный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|