Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2021
|
49 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2021:
|
985 kcal
|
Fat: 35.13g | Prot: 82.01g | Carbs: 88.65g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Кудесница Мука Овсяная, Магнит Банан, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Творог (Обезжиренный), Яйцо. Lunch: Вареное Яйцо, Жареная или Запеченная Курица, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста. Dinner: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Творог (Обезжиренный), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Магнит Банан. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|