Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2021
|
80.6 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2021:
|
1008 kcal
|
Fat: 86.91g | Prot: 31.18g | Carbs: 29.24g.
Breakfast: Now Sports MCT Oil, Royal Forest Какао Тертое, Cacava Какао Масло Нерафинированное, Alpro Кокосовые Сливки, Смалец, Яготинское Масло Сливочное 73%, Edeka Eiweß Brot, Шкварки, Яблоко Зеленое, Жареное Яйцо. Dinner: Eco Botanica Зефир без Сахара со Вкусом Малины, Масло Гхи, Chaokoh Сухое Кокосовое Молоко, Roi Thai Кокосовое Молоко, Now Sports MCT Oil. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katty_Battyk's Weight History
|