Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2021
|
60.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2021:
|
1496 kcal
|
Fat: 58.34g | Prot: 31.13g | Carbs: 213.72g.
Breakfast: Данон Творог Мягкий 5%, Рот Фронт Конфеты Ромашка, Bahlsen Печенье Hit Choco, KDV Маффин . Lunch: Яблоко, Amore Джелато Карамель с Морской Солью, Bahlsen Печенье Hit Choco, Рот Фронт Конфеты Ромашка. Dinner: Рот Фронт Конфеты Ромашка, Bahlsen Печенье Hit Choco, Вареники с Картошкой. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|