Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2021
|
68.6 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2021:
|
3063 kcal
|
Fat: 114.74g | Prot: 84.60g | Carbs: 321.24g.
Breakfast: Bombbar Keto Bar Tropical Coconut + Almonds, Сельдь Соленая. Lunch: Моя Семья Сок Мультифрукт, Помидоры, Philadelphia Сыр Филадельфия, Салат Цезарь, Селедка под Шубой, Конфета, Шампанское, Вино Сухое, Сыр Российский, Шоколадный Торт (без Глазури), Меридиан Икра Лососевая, Белый Хлеб, Мираторг Шашлык Традиционный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasiya2611's Weight History
|