Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2021
|
55 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2021:
|
1666 kcal
|
Fat: 105.73g | Prot: 58.07g | Carbs: 85.74g.
Breakfast: Alpro Напиток Кокосовый без Сахара, Кофе, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Вологодское Яйцо, Дымов Сардельки Свиные. Lunch: Помидоры, Соленые Огурцы с Укропом, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Велком Бифштекс Рубленый, Alpen Gold Пикник. Dinner: Селедка под Шубой, Пиво, Lorenz Арахис с Васаби. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ponurenok's Weight History
|