Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2021
|
67.2 kg
Lost so far: 20.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2021:
|
1386 kcal
|
Fat: 42.57g | Prot: 65.97g | Carbs: 190.80g.
Breakfast: Царка Творог со Сливками Фруктово-Ягодный, Ашан Хурма, Магнит Банан. Lunch: Царицыно Колбаса Докторская с Натуральным Молоком, Barilla Макароны Penne Rigate. Dinner: Global Village Зелёный Горошек, Vici Лососевые Порции в Панировке. Snacks/Other: Азбука Вкуса Винегрет с Ароматным Маслом, Банан, Капучино. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marusyaarz's Weight History
|