Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2021
|
58.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2021:
|
1411 kcal
|
Fat: 54.39g | Prot: 88.86g | Carbs: 141.94g.
Breakfast: Олейна Масло Растительное , Montarell Бри, Мандарины, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Экопродукт Варенье Клубника, ЭГО Молоко 1,5%, Haas Кукурузный Крахмал, Окское Яйцо Отборное. Lunch: ФЭГ Соус по-Итальянски, Цветная Капуста, Barilla Макароны Girandole, МЖК Горчица Столичная, Куриное Филе. Dinner: St. Dalfour Чернослив с Косточкой, Простоквашино Кефир 3,2%, Мандарины. Snacks/Other: Фундук Фундук Натуральный, Окей Семга с/с, Авокадо Авокадо, Каравай Бородинский с Кориандром и Ржаным Солодом. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nata.krasa_'s Weight History
|