Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2021
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64.8 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: 100%.
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View Diet Calendar, 18 December 2021:
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949 kcal
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Fat: 66.69g | Prot: 68.79g | Carbs: 14.48g.
Breakfast: Frimesa Queijo Prato, Seara Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Ovo Cozido, Santa Clara Nata, Café, Café. Lunch: Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Amendupã Amendoim Torrado Gold sem Pele e sem Sal, Alho Picado, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo Cozido, Coxa de Frango. Dinner: Ovo Cozido, Frimesa Queijo Mussarela, Seara Presunto Cozido sem Capa de Gordura. Snacks/Other: Frimesa Queijo Mussarela, Seara Peito de Peru Cozido e Defumado, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café. more...
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steady weight
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Fernanda A. de Lara's Weight History
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