Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2021
|
70.3 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2021:
|
1397 kcal
|
Fat: 55.67g | Prot: 80.31g | Carbs: 146.57g.
Breakfast: Красный Октябрь Шоколад Молочный "Алёнка" Много Молока, Кофе, Зеленая Линия Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, ВкусВилл Ляпун с Ржаным Солодом. Lunch: Кофе, Stockmann Салат с Тунцом и Фасолью, ВкусВилл Вок Фунчоза с Креветками. Dinner: Мандарины, Творожная Шарлотка. Snacks/Other: Мандарины, ВкусВилл Трубочка, Лента Горбуша Соломка. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cookie5949's Weight History
|