Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2021
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64.2 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 16 December 2021:
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1247 kcal
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Fat: 85.37g | Prot: 90.04g | Carbs: 25.52g.
Breakfast: Frimesa Queijo Prato, Seara Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Ovo Cozido, Santa Clara Nata, Café, Café. Lunch: Psyllium, Amendupã Amendoim Torrado Gold sem Pele e sem Sal, Ovo Cozido, Coxa de Frango, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Carrefour Bolo de Brigadeiro. Dinner: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Ovo Cozido, Pé de Galinha, Coxa de Frango. Snacks/Other: Ovo Cozido, Frimesa Queijo Mussarela, Seara Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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Fernanda A. de Lara's Weight History
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