Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2021
|
61.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2021:
|
2683 kcal
|
Fat: 139.95g | Prot: 115.86g | Carbs: 239.04g.
Breakfast: Рот Фронт Конфеты Ромашка, Банановый Кекс, Табрис Вареники с Адыгейским Сыром. Lunch: Банановый Кекс, Setra Паштет Утиный, Хлебодар Хлеб Ароматный, Рот Фронт Конфеты Ромашка. Dinner: Хинкали, Пхали Хинкали Пхали Ассорти, Бахрома Хачапури по-Аджарски, Джон Джоли Чашушули. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|