|
68.8 утро, на ночь ел
|
68.8 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1613 kcal
|
Fat: 101.63g | Prot: 118.83g | Carbs: 56.70g.
Lunch: Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Домик в деревне Молоко 3,5%. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Красные Помидоры, Свинина Отварная. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|