Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2021
|
55.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2021:
|
1259 kcal
|
Fat: 78.22g | Prot: 36.60g | Carbs: 111.66g.
Breakfast: Мясновъ Круассан Французский с Солёной Карамелью , Кофе, Alpro Напиток Миндальный без Сахара. Lunch: Авокадо Авокадо, Пиканта Фасоль Печёная в Томатном Соусе, Волжаночка Яйцо, Горбуша Соленая. Dinner: Милка Шоколад Молочный Пористый с Бананово-Йогуртовой Начинкой, Кавказские Застолья Чипсы из Лаваша, Перекусовъ Хумус Острый Пикантный. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ponurenok's Weight History
|