|
утро, почему-то прыгнул
|
69.4 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1573 kcal
|
Fat: 89.39g | Prot: 144.54g | Carbs: 42.97g.
Breakfast: Vici Крабовые Палочки, Мягкий Тофу, Свиная Сосиска (Копченая), Фрикадельки из Говядины и Свинины, Куриная Грудка Отварная. Lunch: Зеленый Перец, Красные Помидоры, Вареное Яйцо. Dinner: Оливковое Масло, Кинза, Сельдерей, Зеленый Листовой Салат, Красные Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|