Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2021
|
80.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2021:
|
2083 kcal
|
Fat: 90.29g | Prot: 80.88g | Carbs: 235.36g.
Breakfast: Сухари, Гармония Сметана 20%, Своя Компания Горбуша под Сырной Шапкой и Гратен, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией. Dinner: Bonduelle Вок Овощи по-Азиатски, Аланталь Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Абсолют Хлеб Николаевский, Bio Баланс Кефир 2,5%. Snacks/Other: Банан, Яблоко, Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue. more...
|
Gaining 14 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|