Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2021
|
79.1 kg
Lost so far: 10.0 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2021:
|
1920 kcal
|
Fat: 79.96g | Prot: 94.76g | Carbs: 206.82g.
Breakfast: Ряба Майонез Провансаль, Детская Молочная Кухня Тефтели Рыбные из Минтая, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Sobranie Темный Шоколад с Орехами 50%. Dinner: Ряба Майонез Провансаль, Белебеевский Сыр Белебеевский, Абсолют Хлеб Сибиряк, Uncle Ben's Соус Терияки, Детская Молочная Кухня Тефтели Рыбные из Минтая, Гречка Отварная. Snacks/Other: Яблоко, Fruit-Tella Мармелад Звери Mix, Bombbar Батончик Глазированный «Малиновый Сорбет». more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|