Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2021
|
79.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2021:
|
2133 kcal
|
Fat: 76.27g | Prot: 86.94g | Carbs: 265.34g.
Breakfast: Красный Октябрь Конфета Ромашка, Ряба Майонез Провансаль, Белебеевский Сыр Белебеевский, Абсолют Хлеб Сибиряк, Детская Молочная Кухня Тефтели Рыбные из Минтая, Гречка Отварная, Мандарины. Dinner: Сухари, 6 Соток Ассорти, Бахетле Суп-Пюре из Разных Овощей. Snacks/Other: Рогачев Сгущенка, Сахар, Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue, Bombbar Батончик Глазированный «Малиновый Сорбет». more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|