|
после сна, съел одно яйцо
|
68.8 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1180 kcal
|
Fat: 76.88g | Prot: 85.56g | Carbs: 43.09g.
Breakfast: Вареное Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Зеленый Листовой Салат, Красные Помидоры, Оливковое Масло, Вареное Яйцо. Dinner: Огурец (с Кожурой), Зеленый Перец, Красные Помидоры, Свинина Отварная, Белые Грибы (Обжаренные), Куриная Грудка Отварная. more...
|
Gaining 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|