Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2021
|
55 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2021:
|
1476 kcal
|
Fat: 52.54g | Prot: 88.97g | Carbs: 166.08g.
Breakfast: Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Кофе, Гост Сгущёнка с Сахаром, Подворье Сырники. Lunch: Тушёная Капуста с Сосисками, Оливье с Курицей, Global Village Зелёный Горошек. Dinner: Пикник Пикник Грецкий Орех. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ponurenok's Weight History
|