|
О Плеч-98
ОГ-85
ОТ-68
ОТ середина(пуп)-75
ОБ-92
ОПБ-56
ОЛБ-54
О предплечья-27
|
56.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2021:
|
993 kcal
|
Fat: 49.09g | Prot: 60.36g | Carbs: 75.17g.
Breakfast: Пирог Рыбный, Вкусный День Сырок Глазированный с Ванилином, Холодный Кофе со Сливками, Дядя Ваня Фасоль Печеная по-Казачьи, Жареное Яйцо, Пятерочка Лук Репчатый. Dinner: Effort Protein Pro Шоколадный Чизкейк, Bonduelle Мексиканская Смесь для Жарки , Bioitalia Соус Томатный Неаполитанский, Майонез, Радужная Форель (Выращиваемая). more...
|
|
156 kcal
|
Exercise:
Cardio - 10 minutes, Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 11 minutes, Google Fit - 23 hours and 39 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|