Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2021
|
55.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2021:
|
1128 kcal
|
Fat: 51.18g | Prot: 80.44g | Carbs: 70.48g.
Breakfast: Волжаночка Яйцо, Авокадо Авокадо, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы. Lunch: Ёбатон Печенье Вкус Шоколад, Viola Сыр Плавленный с Ветчиной, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Bonduelle Зелёный Горошек "Нежный", Перекресток Семга. Dinner: Party Nuts Хрустящий Арахис со Вкусом Васаби, Семга Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ponurenok's Weight History
|