Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2021
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64.7 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: 100%.
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View Diet Calendar, 03 December 2021:
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1227 kcal
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Fat: 81.06g | Prot: 93.63g | Carbs: 26.63g.
Breakfast: Frimesa Queijo Prato, Frimesa Presunto Fatiado, Ovo Cozido, Frimesa Creme de Leite, Santa Clara Nata, Café, Café. Lunch: Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Taco Feijão Preto Cozido, Caldo de Feijão, Chuchu Cozido, Pernil Assado, Perdigão Linguiça de Pernil, Perdigão Linguiça de Pernil. Dinner: Frimesa Presunto Fatiado, Clara de Ovo Cozida, Clara de Ovo Cozida, Pernil Assado. Snacks/Other: Panettone, Canela, Xilitol, Ovo, Água, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Farelo de Aveia, QualiCôco Cacau Alcalino em Pó 100%, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Café. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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Fernanda A. de Lara's Weight History
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