Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2021
|
55.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2021:
|
1999 kcal
|
Fat: 63.39g | Prot: 110.38g | Carbs: 193.62g.
Breakfast: Подворье Сырники , Гост Сгущёнка с Сахаром, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Кофе. Lunch: Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Яйцо Куриное, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный. Dinner: Две Палочки Пад Тай с Креветками, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Кошехабльский Сыр Завод Сыр Адыгейский Копченый, Hoegaarden Пиво Нефильтрованное, Party Nuts Хрустящий Арахис со Вкусом Васаби, Lay's Чипсы из Печи Лисички в Сметане, Милка Шоколад Молочный Пористый с Кокосом. Snacks/Other: Гост Сгущёнка с Сахаром, Подворье Сырники . more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ponurenok's Weight History
|