Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2021
|
68.7 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2021:
|
1424 kcal
|
Fat: 68.17g | Prot: 30.59g | Carbs: 172.41g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, Кофе, ВкусВилл Гречневый Ляпун, Мясной Дом Бородина Сосиски Молочные. Lunch: ВкусВилл Домашний Наполеон, Кофе, Кальве Майонез Легкий, Вареники с Картошкой. Dinner: Американо, Французская Пекарня Круассан с Шоколадом . Snacks/Other: Избенка Молтик. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cookie5949's Weight History
|