Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2021
|
69.6 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2021:
|
1498 kcal
|
Fat: 76.88g | Prot: 58.58g | Carbs: 143.17g.
Breakfast: Кофе, ВкусВилл Круассан Миндальный. Lunch: Картошка по Французски. Dinner: Останкино Дымовица из Лопатки, Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, ВкусВилл Сэндвич-Ролл Курица с Соусом Дорблю. Snacks/Other: Останкино Дымовица из Лопатки, ВкусВилл Домашний Наполеон, Кофе. more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cookie5949's Weight History
|