Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2021
|
89.9 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2021:
|
1791 kcal
|
Fat: 79.22g | Prot: 105.93g | Carbs: 150.76g.
Breakfast: Махеевъ Джем Персик-Манго, Cuisine Royale Паста Шоколадно-Ореховая, Harry's Хлеб Тостовый, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Lunch: Утолина Утиная Грудка без Кожи , Картофель, Лента Сыр Пармезан, Говяжий Фарш, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы. Dinner: Простоквашино Масло Сливочное 82%, Bonfesto Cream Cheese, Мистраль Рис Арборио. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vorobeinick's Weight History
|