Всем привет! Меня зовут Никита. 31 год. Рост 182. Последние годы вес скачет, как на рейве - то вверх, то вниз, но все больше вверх. Начинаю чувствовать излишек и становлюсь гадок сам себе. Составил себе план действий и принялся за его осуществление.